Segundo dia de reeducação alimentar e treino!

Sempre tive o problema com peso, aquele efeito sanfona chato. Chegava na meta e recuperava tudo depois, mas isso acontece quando fazemos aquelas dietas radicais que funcionam temporariamente. 

Dessa vez resolvi fazer diferente, estou me alimentando bem, sem ficar muito tempo sem comer e não estou com fome. Metade do meu prato é salada, um arrozinho integral e uma proteína (de preferência as carnes magras).

Esse desafio eu coloquei a mim mesma e quero que se torne um projeto de vida. 

Já sou realizada profissionalmente, fotografo casamentos, cuido das pessoas e de seus sonhos e isso faz de mim uma pessoa muito mais completa e feliz.

Agora, além de continuar cuidando do sonho dessas noivas, chegou a hora de cuidar mais de mim e parar de prometer todo fim de ano que vou passar o próximo ano em forma rs

Um dos meus pedidos eu já alcancei, que era um amor pra vida inteira :)

Agora que o casamento já tem data marcada, vamos atrás do segundo desejo!

Quero ser noiva sarada! :)

Obrigada a todos os profissionais que trabalham com saúde e bem-estar que estão colaborando com matérias para o blog e também ao meu querido treinador, amigo e personal Timothy (encontre ele AQUI no facebook e instagram: @timleite).

Ao meu professor da academia runner Emerson que me passou um treino legal, obrigada! Já estou percebendo os resultados.

Pras noivas que querem acompanhar o instagram, é só procurar por @desafionoivasarada e AQUI na fanpage.

Um beijo a todas futuras saradas!

Luli

Almoço

Jantar